آیا سرماخوردگی در بارداری خطرناک است؟ آیا سرماخوردگی در بارداری برای جنین ضرر دارد؟ ممکن است اینها سوالاتی باشد که برای هر خانم بارداری که دچار ویروس این بیماری میشود، پیش بیاید.
این بیماری بهطور معمول یک مشکل آزاردهنده است حال اگر در دوران بارداری که مادران دچار تغییرات زیادی در سیستم بدنی خود میشوند، بروز کند علاوه بر آزار رساندن به فرد، ممکن است او را از نظر ذهنی نیز دچار استرس و نگرانی نماید.
در حالی که بدن شما در تلاش است تا از شما و کودکتان مراقبت کند احتمال بروز بیماری در دوران بارداری بالا است.
علت سرماخوردگی در بارداری چیست؟
به این وب سایت نگاه کنید و ما بر طبق آن سرماخوردگی در بارداری و عوامل موثر در بروز آن را بررسی خواهیم کرد. دلایل بروز این بیماری در این دوران نیز با زمانهای دیگر و نسبت به سایر افراد تفاوت خاصی ندارد. بهطور معمول بیش از ۲۰۰ نوع ویروس وجود دارد که میتواند باعث ایجاد این بیماری شود.
این ویروسها میتوانند بهراحتی و از طریق هوا یا تماس با فرد آلوده به بدن افراد وارد شده و آنها را مبتلا سازد. این روند در زنان باردار نیز ممکن است پیش آید این درحالی است که در این دوران، سیستم ایمنی افراد دچار تغییراتی شده و احتمال ابتلای آنها نسبت به حالت عادی بیشتر است.
سیستم ایمنی در این زمان بسیار پیچیده است و برای پاسخهای ایمنی که ممکن است روی جنین تاثیرگذار باشد، تغییر میکند که نتیجه نهایی این تحولات در بدن، امکان بروز جزئیترین عفونتها را بیشتر میکند.
همچنین احتمال اینکه مدت طولانیتری عفونت در بدن این افراد باقی بماند نیز وجود دارد. بیشتر زنان در دوران بارداری خود بین ۲ تا ۵ بار به این بیماری مبتلا میشوند. اما این آمار درباره همه صدق نمیکند شاید برخی اصلا دچار بیماری نشوند.
علائم سرماخوردگی در دوران بارداری
در هنگام ابتلا به ویروس این بیماری علائم رایجی نظیر آبریزش و گرفتگی بینی، گلودرد، سردرد، تب، بیاشتهایی و غیره ایجاد میشود.
هرچند این علائم نیز در فرد باردار بروز میکند اما تشخیص سرماخوردگی در اوایل بارداری از عوارض جانبی معمول که در این زمان وجود دارد کمی دشوار است.
بروز خستگی و آبریزش بینی از علائم طبیعی این دوران میباشد. در این زمان بهطور معمول حجم خون فرد ۴۰ درصد افزایش مییابد و همین باعث گشادتر شدن رگهای خونی حتی در ناحیه بینی شده و بهدنبال آن سبب افزایش ترشحات این ناحیه میشود. از سوی دیگر افزایش سطح هورمونها بهویژه پروژسترون موجب خستگی و بیحالی شما خواهد شد.
در صورتی که این نشانهها بیشتر از حالت معمول باشد و نیز با سایر نشانههای بیماری مثل سرفه و عطسه همراه شود احتمال ابتلای فرد به بیماری وجود دارد. این بیماری بهتدریج آغاز شده و معمولا بعد از یک تا ۲ هفته، شما احساس بهتری دارید و بدن رو به بهبودی پیش میرود.
در صورت بروز علائم زیر بهتر است فورا به پزشک مراجعه کنید:
- مشکل تنفسی شدید
- احساس ضربان در ناحیه سینوسها
- تب شدید
- سرگیجه
- استفراغ
- کاهش حرکات جنین
- احساس فشار و درد زیاد در ناحیه قفسه سینه
سرماخوردگی در بارداری برای جنین ضرر دارد؟
اگر این پرسش بیش از هرچیز دیگری ذهن شما را درگیر کرده است باید بگوییم که جای نگرانی نیست و ویروس این بیماری بر کودک شما تاثیرآنچنانی ندارد. در واقع حتی اگر سرماخوردگی در بارداری ماه آخر باشد ممکن است برخی آنتیبادیهای محافظ به جنین منتقل شود.
بنابراین مطمئن باشید گرچه شما در هنگام بیماری دچار ضعف و ناراحتی میشوید اما کودک در برابر این بیماری بهخوبی عمل کرده و از او محافظت میشود.
برای سرماخوردگی در بارداری چی خوبه؟
هرچند این بیماری تاثیر زیادی روی جنین ندارد، اما باید درنظر داشت که شما در حساسترین دوران قرار دارید و درصورتی که خودسرانه و بدون مشورت با پزشک خود دارو مصرف کنید امکان آسیب رساندن به جنین بالا میرود.
معمولا زنان باردار درصورت ابتلا به این بیماری، برای رفع تب میتوانند از داروهای ساده مثل استامینوفن استفاده کنند که آن هم بهتر است با تجویز پزشک و به مقدار مجاز مصرف شود.
داروهایی که در این دوران نباید استفاده شود:
- در ماههای اول بارداری بهدلیل تداخل در رشد جنین لازم است از مصرف داروهایی مثل ناپروکسن، آسپرین و ایبوپروفن اجتناب کنید.
- بهتر است از داروهای آنتی هیستامین و داروهایی که برای رفع احتقان بینی وجود دارد تا حد ممکن استفاده نکنید و درصورت نیاز به استفاده، حتما طبق تجویز پزشک مصرف گردد.
- شربتهای ضدسرفه و بخورهایی که حاوی منتول است و عمدتا تاثیر زیادی بر روی درمان ندارد نیز برای زنان باردار معمولا مجاز نیست.
چگونه علائم سرماخوردگی بارداری را بدون دارو کاهش دهیم؟
سرماخوردگی با اینکه یک بیماری شایع در میان همه افراد است اما یک نکته مهم درخصوص این بیماری وجود دارد و آن این است که شما میتوانید بدون نیاز به پزشک و استفاده از داروهای مختلف آن را در خانه درمان کنید. اگر علائم شدیدی ندارد و نیاز نیست به پزشک مراجعه کنید فقط کافیاست تا به موارد زیر عمل کنید:
- به اندازه کافی استراحت کنید: شاید این یک روش درمانی قطعی نباشد اما مطمئنا یکی از بهترین راهها برای کاهش علائم و بهبود هرچه سریعتر شما خواهد بود. به بدن خود اجازه دهید تا در آرامش قرار گیرد و با ویروسها مبازه کند.
- تغذیه سالم و مناسب را فراموش نکنید: هر چند در این زمان شما زیاد میلی به خوردن غذا ندارید، اما بهتر است تا همان وعدههای کمی را که مصرف میکنید از مواد غذایی مقوی باشد تا نیاز شما و جنین را برطرف سازد.
- نوشیدن زیاد مایعات سبب جبران آب از دست رفته بدن میشود: در زمان بروز این بیماری بهدلیل تب و آبریزش بینی بدن شما دچار کمآبی میشود، پس لازم است تا این کمبود را جبران کنید.
- خوردن انواع غذاهایی که سیستم ایمنی شما را تقویت کند: دیدیم که بارداری یکی از علل تغییر در ساختار ایمنی بدن است؛ بنابراین استفاده از غذاهایی که حاوی روی است مثل گوشت بوقلمون، جو دوسر، سبوس گندم، تخم مرغ، ماست و غیره به تقویت سیستم ایمنی شما کمک خواهد کرد.
- استفاده از مواد خوراکی که حاوی ویتامین سی هستند: میوههایی مثل پرتقال، نارنگی، گریپفروت و… یا سبزیجاتی از قبیل اسفناج، کلم بروکلی، کلم بنفش و غیره را میتوان منابعی سرشار از این نوع ویتامین دانست که مصرف آنها برای شما مفید است.
- بینی خود را با سرمهای نمکی شستوشو دهید: اینکار باعث ضدعفونی شدن محیط بینی و همچنین باز شدن راه تنفسی شما میشود.
- استفاده از کمپرس آب گرم برای کاهش التهاب سیسنوسها موثر است.
- نوشیدنیهای گرم مثل چای و شیرداغ استفاده کنید.
- از خوردن غذاهای چرب و سرخشده پرهیز کنید: استفاده از انواع سوپ و آبگوشت برای شما بسیار مناسب است.
از آنجایی که مصرف برخی از داروهای گیاهی ممکن است در زمان بارداری خطرناک بهنظر آید، به همین خاطر بهتر است در زمینه استفاده از این داروها با احتیاط عمل کنید و این مورد را نیز با پزشک خود در میان بگذارید.
جمعبندی
سرماخوردگی در بارداری برای فرد باردار با وجود تحولات بدنی زیادی که دارد ممکن است نسبت به اشخاص عادی بیشتر آزاردهنده باشد.
اما برای درمان این بیماری در هر زمانی فقط کافی است تا کمی صبر و حوصله به خرج دهید و با رعایت نکات ساده بهراحتی از آن عبور کنید.